Mėlynėse yra antioksidantų, vadinamų antocianinais. Didelis stebėjimo tyrimas parodė, kad žmonės, vartojantys mėlynes, patiria lėčiau kognityvinį nuosmukį, todėl sumažėja su amžiumi susiję smegenų pokyčiai.
Padeda kovojant su antsvoriu ir 2 tipo diabetu. Čempionas pagal antioksidantų buvimą jo sudėtyje.