Kaip tinkamai valgyti česnaką

Česnakas skystina kraują ir neleidžia susidaryti kraujo krešuliams. Vienas iš galingiausių česnakuose esančių antikoaguliantų yra achoenas.

Kaip iš česnako gauti daugiausia achoeno?

Česnako nesmulkinkite, o sutrinkite. Tai išskiria fermentus ir aliciną, kuris paverčiamas achoenu.

Lengvai apkepkite. Terminis apdorojimas taip pat padeda izoliuoti achoeną.

Virkite su pomidorais arba dėkite į kitus rūgščius maisto produktus. Net nedidelis rūgšties kiekis prisideda prie achoeno išsiskyrimo.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *